Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 98,45g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Кокосовое Масло, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Эдам, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Newa Nutrition Протеин для Веганов. Camilan/Lainnya: Черешня, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shahalena
|