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Na immerhin hatte nach gestern schon Angst das es wieder hoch geht. Trotzdem ein halbes Kilo mehr als noch Anfang der Woche 😪
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1708 kkal
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Lemak: 45,95g | Prot: 98,05g | Karb: 122,03g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Reinert Chambelle, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Makan Siang: Erdbeerkuchen. Makan Malam: Köstritzer Bier, Aldi Tzatziki, Thüringer Klöße, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: DM Bio Reiswaffel, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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