Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 154,60g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 蘋果, 賀寶芙 草本茶, 雞胸肉, 地瓜葉, 全聯 秋葵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 白飯, 鵝肉. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 全家 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|