Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 144,48g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Батон. Makan Malam: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|