|
本來計劃在614前瘦10公斤的，結果我太高估我自己的決心了…，16天只瘦6公斤……
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 89,28g | Karb: 131,28g.
Makan Siang: 全聯 香芋布丁蛋糕, 小番茄（葡萄形狀）, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 太和殿 麻辣鴨血, 中華 板豆腐. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 水. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|