Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 59,92g | Karb: 47,32g.
Makan Siang: 豬腱肉, 香菇, 青花菜, 高麗菜, 甜椒, 小黃瓜, 茭白, 茄子, 南瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. Makan Malam: 杏仁, 核桃, 鯧魚, 西瓜, 芒果, 鳳梨, 芭樂, 豆腐, 豬腱肉, 無糖豆漿, 大黃瓜, 莧菜, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|