|
體重～
好折磨人啊！
我的49……
你快回來～
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 50,51g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: 蔥油餅, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 花椰菜. Makan Siang: 肉粽, 控肉, 地瓜葉. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
跑步機3.350公里 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|