Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 53,91g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: 蛋餅, 糯玉米, 葡眾 995, 葡眾 早餐粉包. Makan Siang: 全聯 綠竹筍, 愛麵族 日式豚骨拉麵, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬, 日式鰹魚醬油. Makan Malam: 紅蘿蔔, 全聯 綠竹筍, 水餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 日式鰹魚醬油, Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬. Camilan/Lainnya: 可口可樂 Zero可樂, 葡眾 迪康, 葡眾 力盛. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|