Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
146,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 55,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 84,12g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread, Egg White. Makan Siang: Pollo Tropical Curry Mustard Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|