Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 76,27g | Prot: 86,61g | Karb: 166,96g.
Makan Pagi: Hot Cakes sin Harina, Tortillas de Maíz, Huevo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jhonny..
|