Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 95,31g | Karb: 85,15g.
Makan Pagi: Water (Bottled). Makan Siang: Shrimp, Trader Joe's Vanilla Cake & Baking Mix, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. Makan Malam: Water, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Mixed Salad Greens, Member's Mark Steelhead Trout. Camilan/Lainnya: Fairlife High Protein Vanilla, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|