Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 35,20g | Karb: 117,82g.
Makan Siang: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Bio Räuchertofu. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|