Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 71,42g | Karb: 253,29g.
Makan Pagi: Pomme, Sauce Tomate, Boulettes de Bœuf, Jacquet Pain de Mie Complet, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Makan Siang: Riz Blanc. Makan Malam: Findus Poisson Pané, Côte d'Or Mini Glaces , Notre Jardin Julienne de Légumes, Carrefour Filet de Julienne, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Fanta Fanta Orange. Camilan/Lainnya: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Jacquet Pain de Mie Complet. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super bravo 👍Et on reste bien motivé bon week-end
12 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camillepns
|