Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 75,55g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Lite Life Naturally Bacon Style Turkey, Selection Baked Beans in Tomato Sauce, Egg. Makan Siang: Dad's Classic Oatmeal Cookies, President's Choice Multigrain English Muffin, Peanut Butter, Oranges . Makan Malam: Peanut Butter, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine , Michelob Ultra (Bottle), Chris Brothers Pepperoni, President's Choice Havarti Cheese. lagi...
|
|
3764 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|