|
Второй день без сахара и считаю.Минус 200 гр.
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 108,10g | Prot: 150,69g | Karb: 169,93g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%, Мираторг Карбонад Свиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Омлет. Makan Siang: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ого Сухарики Ванильные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Клубника, Курскхлеб Батон Чайный, Активиа Йогурт без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|