Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 113,23g | Karb: 290,66g.
Makan Pagi: Мороженое Пломбир, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блинчики, Белый Город Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. Makan Malam: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Бодрая Корова Большой Рожок Компанейский с Шоколадным Топпингом, Стародворье Сосиски Баварские, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Груша, Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorompa
|