Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 34,49g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Grießbrei, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. Makan Siang: Settele Leberspätzle, Knorr Rindfleischsuppe, Kühne Balsamico Bianco, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rucola , Kopfsalat, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Kräuter. Makan Malam: Wojnar's Obazda mit Lauchzwiebel, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Dennree Joghurtbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Limoncello, Gösser Naturradler, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 32 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|