Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 107,98g | Karb: 120,71g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Брокколи. Makan Siang: Сыр Горгонзола, Слобода Майонез, Помидоры, Маслины, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Макароны Отварные. Makan Malam: IL Патио Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Тан, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|