Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 91,87g | Prot: 181,96g | Karb: 296,50g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: ZEC+ Protein Bites, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Makan Malam: Aldi Cup Cakes, Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Wraps. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|