Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 69,45g | Karb: 410,68g.
Makan Pagi: McDonald's Coca-Cola (Groß), Nusskati Nuss Nougat Creme, Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Makan Siang: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Chili Con Carne. Makan Malam: Twix Twix, McDonald's Coca-Cola (Groß). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Memotong Rumput - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|