Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2011
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2011:
|
1809 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 42,54g | Karb: 335,07g.
Makan Pagi: Blue Agave Nectar, Tea (Brewed), Bananas, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Siang: Water, Tzatziki, Falafel Pita. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice, Ground Pork. Camilan/Lainnya: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Buttered Popcorn Popped in Oil, Bananas, Water, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tea (Brewed), Salted Soda Crackers, Grapes. lagi...
|
|
3607 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole77
|