Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 80,19g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Mönchshof Radler , Italienisches Salatdressing, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Pellkartoffeln. Makan Malam: Schinken, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Weißwein, Karotten. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|