Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2873 kkal
|
Lemak: 113,55g | Prot: 111,87g | Karb: 350,14g.
Makan Pagi: Marmelade, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Grill-Fackeln, Gut & Günstig Cevapcici , Grillmeister Gemüsespiesse. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Camilan/Lainnya: Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Diebels Alkoholfrei, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Corny Big Schoko-Banane, Banane. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|