Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 84,32g | Karb: 30,17g.
Makan Siang: У Палыча Холодец, Свекол.ботва с яйцом, Здоровая Ферма Окорочок Куриный в/К, Редис, Liebendorf Сыр Эдам, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Руккола, Оливковое Масло. Makan Malam: Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Эдам. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Велотренажер Аня - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|