Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 118,66g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Dosenmais, Freshona Kichererbsen, Freshona Junge Erbsen Extra Fein . Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Sprite Sprite Zero, Bacardi Razz , Kohlrabi. Camilan/Lainnya: REWE Kinderketchup, Aldi Magerquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|