|
繼續加油
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 62,08g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖纖維）. Makan Siang: 統一 瑞穗麥芽牛奶, 義美 冰棒, 中華 板豆腐, 紅蘿蔔, 北港 米血糕, 雪白菇. Makan Malam: 華元 真魷味, 元本山 海苔. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|