|
Немного выпала из режима...питалась всякой всячиной))) период перед операцией....теперь снова в бой...благо кг не уаеличились
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 62,64g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Яблоко, Сметана , Серышевский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Чай, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koshka20600
|