Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 108,69g | Karb: 169,51g.
Makan Pagi: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Siang: Kumala Вино Белое Полусухое, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Grow Food Уха из Горбуши. Makan Malam: Золотой Колос Пирог Маковый, Избенка Сыр Адыгейский, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Эскимо Ленинградское, Жимолость, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|