Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 97,04g | Karb: 347,60g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 奇異果, 花生醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 全家 泰式打拋豬肉飯. Makan Malam: 芭蕉, 炸魷魚, 鹽酥雞. Camilan/Lainnya: 荔枝, 星巴克 (Starbucks) 紅茶洛神芒果星冰粽, 蜂蜜, 無糖豆漿, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|