Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 53,74g | Karb: 100,60g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Optimum Nutrition Creatina, Psyllium, Banana Nanica, Abacate, Ovo, Queijo Mozzarella, Café. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Psyllium, Banana Nanica, Mika Farinha de Tapioca. Camilan/Lainnya: Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro-Mendes
|