Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 39,81g | Karb: 187,82g.
Makan Pagi: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Tomat Merah, Selada Kol, Wortel. Makan Siang: Seledri, Daun Bawang, Ikan Bandeng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Kol, Nasi Putih. Makan Malam: Pokka Lychee Tea, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Kue Nagasari. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|