Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 56,96g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Greek Muffin Omelets. Sebelum Makan Siang: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Makan Siang: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Good & Gather Organic Strawberry Fruit Spread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Trader Joe's Chicken Shu Mai. Sebelum Makan Malam: Grapes. Makan Malam: Fusia Chicken Lo Mein. Camilan/Lainnya: Kind Kind Minis Caramel, Almond and Sea Salt , Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jun 21 oleh anggota: erikahollister
|
12 Jun 21 oleh anggota: Texasgranny6
|
12 Jun 21 oleh anggota: LISfifty
|
Nice drop..I finally dropped after joining...Great work!! God bless!!
12 Jun 21 oleh anggota: ltank512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WarmBajanBreeze
|