Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 189,94g | Karb: 161,34g.
Makan Siang: Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|