Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 91,45g | Karb: 85,62g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Panco Bisnaguinha, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Massa Leve Mini Pastéis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaismartins13
|