Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 21,79g | Prot: 98,69g | Karb: 98,91g.
Makan Pagi: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Regina Queijo Mussarela Light. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light , Banana, Activia Iogurte Ameixa Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, 3 Corações Chai Latte. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glendissima
|