Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 50,22g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Rosenbrötchen. Makan Malam: Mayonnaise, Pommes Frites, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Weinbrand, Freixenet Mederano Tinto , Weißer Tafelwein, Sekt. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|