Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 105,75g | Prot: 92,00g | Karb: 15,71g.
Makan Siang: Galbani Grana Padano, Jumbo Achterham, Rode Uien, Cheddar Kaas, Ei. Makan Malam: Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas, AH Slamelange Rode Biet, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Camilan/Lainnya: Shrewd Food Proteïne Puffs (Chips), Babybel Babybel. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvdC04
|