|
Az da olsa eksi görmek mutlu ediyor😌💜
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 39,64g | Karb: 82,21g.
Makan Pagi: Tadım Ceviz İçi, Ahir Köy Peyniri, Zeytin, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Makan Siang: Simbat Çıtır Leblebi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Makan Malam: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Etli Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senemmigg
|