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In 2 Tagen minus 1200👏👏👏. Leute, danke für die Unterstützung 🙏😘😘
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114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2497 kkal
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Lemak: 84,80g | Prot: 100,90g | Karb: 306,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Milfina Butter , Salami, Philadelphia Meerettich, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Lion Cereals. Makan Malam: Wassermelone, Paulaner Natur Radler , Sonnenblumenkernbrot, Radeberger Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Kekse, Aldi Vanilleeis, Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Philadelphia Meerettich, Sonnenblumenkernbrot, Tee mit Milch, Thomy Remoulade, Netto Kaiserbrötchen, Gut & Günstig Fischburger. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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