Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 57,97g | Karb: 166,96g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Gekochtes Ei. Makan Siang: Pesto, Pangasiusfilet, REWE Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Laugenstange. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Banane, Pfirsiche. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Power Jump - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jun 21 oleh anggota: Dita79
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dita79
|