Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 84,31g | Prot: 116,93g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Makan Siang: Теремок Морс Клюквенный, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Брокколи на Пару, Грудка Индейки, Иней Окорок Юбилейный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Glacio Сорбет Манго. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Сыр Горгонзола, Вдохновение Шоколад Классический, President Сыр Бри. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 59 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|