Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2816 kkal
|
Lemak: 98,90g | Prot: 106,65g | Karb: 373,19g.
Makan Pagi: Nusskati Nuss Nougat Creme, BioBio Sonnenblumenbrot, REWE Bäcker Brötchen, Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch, Aldi Snack Paprika, Ardilla Walnüsse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rührkuchen, Müller Reine Buttermilch. Makan Malam: Krombacher Alkoholfrei, Banane. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nutricia Fortimel Jucy. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|