Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 146,41g | Karb: 254,58g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Картофель Отварной, Уха из Семги, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Черешня, Куриная Грудка на Гриле, Cheetos Чипсы, Сахар, Alpro Миндальный Напиток, Artfruit Авокадо ХАСС, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе. Camilan/Lainnya: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|