Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 144,87g | Prot: 73,65g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Asda Banana, Tesco Medium Eggs, Asda Avocado, Rye Bread . Makan Siang: Cauldron Original Tofu, Napolina Light & Mild Olive Oil, Basil , Tesco Pine Nuts, Pumpernickel Bread . Makan Malam: Asda Banana. Camilan/Lainnya: Black Tea, Satsuma, Asda Dark Chocolate, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts, Dark chocolate nests. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jun 21 oleh anggota: bubblegum14
|
Thanks. It's hard work but I'm keeping focused.
11 Jun 21 oleh anggota: johnsonwj26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|