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Erst wieder hoch, dann 4 Tage Plateau und dann entscheidet sich mein Körper spontan für 500g weniger. Muss mal einer verstehen 🙈🤷🏻♀️ aber geil 😁👌🏻
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86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1742 kkal
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Lemak: 68,42g | Prot: 85,79g | Karb: 192,29g.
Makan Pagi: Frischkäse, Lindenhof Gouda, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Laugenstange, Famila Laugendreieck. Makan Siang: Aldi Kartoffelgratin , Iglo Fischstäbchen, Nudelsalat. Makan Malam: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Ja! Fresh Orange, Leibniz Pick Up! Choco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wenn man es verstanden hat ,regt man sich auch nicht mehr unnötig auf! 😊✌🏻
11 Jun 21 oleh anggota: veggielady!
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Aufregen tu ich mich ja nicht. Ich warte immer gespannt auf den "wuuuusch" nach unten 😅😁
11 Jun 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Ett kütt wie er kütt ,sacht der Kölner 😂
11 Jun 21 oleh anggota: veggielady!
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11 Jun 21 oleh anggota: Ponyhof13
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11 Jun 21 oleh anggota: veggielady!
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Sejarah Berat Badan Ponyhof13
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