Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 123,28g | Prot: 94,46g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Майонез, Магнит Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Майонез, Орехи Кешью, Куриные Котлеты, Борщ. Makan Malam: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сырники 3 (Дима), Майонез, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Твердый Сыр Пармезан, Сметана 20%, Сырники 3 (Дима). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|