Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 86,16g | Prot: 185,57g | Karb: 278,15g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Данар Сыр Сулугуни, Мистраль Бурый Рис, Соевый Соус. Makan Malam: Рафинад, Окрошка с Курицей, Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Перловка, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Соевый Соус, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|