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Man oh man. Die 6 am Anfang will mich anscheinend noch etwas zappeln lassen.
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1490 kkal
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Lemak: 43,95g | Prot: 56,08g | Karb: 229,16g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Grandessa Swip Cola, K-Classic Camembert Light, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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