Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 96,36g | Prot: 212,95g | Karb: 173,64g.
Makan Pagi: Лук, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Elementaree Руккола, Помидоры. Makan Siang: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Молочный Фермер Сметана 20%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Помидоры. Makan Malam: Шаурма с Курицей, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|