Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 96,16g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Dardanel Acılı Ton, Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Makan Siang: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek. Makan Malam: Dardanel Acılı Ton, Yeşil Acı Biber, Marul. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş), Starbucks Caramel Waffles. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|